La verdad es que cuando tienes la intención de salir a correr, pero no tienes experiencia en el tema…

Te cuestionas hasta que tipo de ropa es la adecuada para hacerlo.

Pero no te preocupes les pasa a todos o bueno a casi todos.

Y es que cuando comenzamos a correr desconocemos los hábitos y costumbres de los corredores.

Pero no es tan grave, solo es cuestión de que vayas con ropa que te haga sentir cómodo y te permita correr.

En seguida te dejamos algunos consejos que esperamos te sirvan a despejar tus dudas acerca del tipo de ropa que debes llevar.

Principalmente para cuidar tu salud pero también por estética.

Cuando vas a acorrer es importante sentirte bien con tu apariencia pues eso es un punto extra para tu entrenamiento.

Que ropa es la adecuada para salir a correr

¿Qué camisetas utilizar?

Al principio es muy normal que salgas a correr con las típicas camisetas de algodón que se encuentran en el fondo del armario.

Sin embargo, es importante que sepas que:

Para evitar terminar los entrenamientos empapado en sudor, la solución es comprar ropa técnica.

Es decir, ropa deportiva que te ayude a sentirte más protegido no son costosas.

Las camisetas para correr están hechas de poliéster, no están pesadas y te ayudan a no acalorarte mientras corres.

¿Pantalón o mallas?

Lo que se recomienda usualmente es utilizar mallas,debido a que están elaboradas a partir de materiales que se ajusten al cuerpo.

Que hacen más cómodo el correr, aunque, la decisión es personal.

Puesto que muchas personas no se sienten cómodas al utilizarlas, por lo tanto, siguen utilizando los pants o pantalones.

Invierte en calcetines

La mayoría de las personas en general nunca le dan mucha importancia a la compra de los calcetines.

Si bien suelen gastar mucho dinero en chamarras, mallas, sudaderas y tenis, se resisten a la adquisición de estos.

Los calcetines técnicos son la prenda que mayor beneficio te dan mientras corres.

Te ayudan a evitar las ampollas y al mismo tiempo mantienen frescos tus pies.

En resumen, aunque no lo parezca la ropa que utilizas al correr te ayuda a tener un mejor rendimiento durante tu entrenamiento.

Si aun no tienes ropa técnica puedes aprovechar la temporada de Hot Sale para adquirir algunas prendas, para mejor tus marcas.